Vilken är din sköna ikigai?

Även om jag inte är särskilt förtjust i iden att kalla den värdefulla tiden på jorden för ett virus så är det väldigt viktigt att inspirera varandra för att klara av den svåra tiden som Corona har ställt till. Särskilt de som har blivit värst drabbade, de som har mist en nära anhörig eller kamrat, […]

Sköna hälsonyheter i Rädda Din Hjärna, Nu!

Man kan inte längre bara försöka att äta bra och eventuellt ta några vitaminer. För även de som har gjort det har inte varit immuna mot autoimmuna sjukdomar som t.ex. Alzheimers eller andra typer av hjärnnedbrytande reaktioner. Du måste veta vad du gör när du vill återställa och bevara ditt viktigaste organ, nämligen din hjärna. […]

En fantastisk skön helg

Då var det dags för vår, Peter Wilhelmsson och min bokrelease; Rädda Din Hjärna Nu! I fredags, den 26.e april, hade vi det på City Conference där uppe i vackra Stockholm precis när grönskan nyss hade börjat vakna till ett nytt och hoppfullt liv. En fantastisk upplevelse som man aldrig förr hade erfarit tillsammans med […]

En skön molekyl

Även om många tycker att livsstilsoptimeringar är populärvetenskaplig och inte evidensbaserad, så skulle jag svara så här: Dessa har blivit standardfrågor från många som inte orkar sätta sig ner och uppdatera sig mot den enorma inflöde av vetenskapliga rapporter och även randomiserade studier som handlar bara om livsstil, d.v.s. effekten hos Epigenetic. De som verkligen […]

Evolution medicine

Det är häpnadsväckande att veta hur litet vet vi om våra kroppar och i synnerhet mänskliga Genomet. Har ni hört talas om det biologiska svarta materia i våra gener? Hittills har vi bara kunnat konstatera att endast 2% av det mänskliga Genomet kodar för proteiner och resten, 98% vet man inte vad de kodar för. […]