Sköna sinnen
Bloggen om näring till din hjärna!
Vårat senaste inlägg
Är demens vår sista obotliga utväg?
Kroniska sjukdomar, i synnerhet Alzheimers stjäl oftast åratal av kvalitetstid vid slutet av ens liv medan de innebär en stor sorg och slitsam stress för familjer och vänner. Cirka 47 miljoner människor världen över lider av en demenssjukdom och antalet uppskattas öka med nästan 300 procent till år 2050. I det
Vår mikrobiota är i fokus mer än någonsin!
Visste du om mikrobiomet i bröstet? Bröstvävnad ansågs ursprungligen vara steril, men flera studier har visat närvaron av en distinkt lokal mikrobiota i bröstet där dysbios antas inducera och stödja karcinogenes (Parida, 2019). Kvinnors postmenopausala diagnos som nyligen diagnostiserats med bröstcancer visade sig ha mindre mångfald och sammansättning av olika
Vilken är din sköna ikigai?
Även om jag inte är särskilt förtjust i iden att kalla den värdefulla tiden på jorden för ett virus så är det väldigt viktigt att inspirera varandra för att klara av den svåra tiden som Corona har ställt till. Särskilt de som har blivit värst drabbade, de som har mist
Fler inlägg från Sköna sinnen
En fantastisk skön helg
Då var det dags för vår, Peter Wilhelmsson och min bokrelease; Rädda Din Hjärna Nu! I fredags, den 26.e april, hade vi det på City Conference där uppe i vackra Stockholm precis när grönskan nyss hade börjat vakna till ett nytt och hoppfullt liv. En fantastisk upplevelse som man aldrig
En skön molekyl
Även om många tycker att livsstilsoptimeringar är populärvetenskaplig och inte evidensbaserad, så skulle jag svara så här: Dessa har blivit standardfrågor från många som inte orkar sätta sig ner och uppdatera sig mot den enorma inflöde av vetenskapliga rapporter och även randomiserade studier som handlar bara om livsstil, d.v.s. effekten
Din sköna hjärna
Rädda Din Hjärna Nu är en kraftfull och inspirerande bok som ger dig kunskap och praktiska råd hur du kan förbättra din hjärna. Boken fokuserar på nedsatt kognitiva funktioner och demenssjukdomar som ger dig värdefulla tips och effektiva råd vid hjärn-besvär som Parkinsons, M.S., ADHD, depression, med fler. Utveckling av
En skön nyhet: Rädda Din hjärna nu!
Rädda Din Hjärna Nu är en informationsrik, kraftfull och inspirerande bok som ger dig information, insikt och råd hur du kan starta idag för att förbättra din hjärnfunktion. Rädda Din Hjärna Nu fokuserar på nedsatt kognitiva funktioner och demenssjukdomar. Boken innehåller även värdefulla tips och effektiva råd vid andra ”trasig
En skön nyhet
Vissa saker i livet kan man inte sätta pris på och hälsan är en av dem. Oavsett vad man är och vad man har, går inte att njuta av livet till fullo om man har den minsta obalansen. Det allra enklaste men viktigaste för att bibehålla eller återuppta sin hälsa är
Alla känner någon som har överlevt cancer men ingen har överlevt Alzheimers!
Man måste ha gått den krokiga vägen med många hinder för att uppleva den monotona hjärteslagan som den skönaste musiken som tar en med sig upp till molnen för att villa på de tyngdlösa klumparna av den 3-atomiga symbiosen. Igår fick jag uppleva en så stor tacksamhet för första gången växa fram